Book din helt egen personlige svømmetræner

Du kan nu booke personlig svømmetræner i DGI Huset Herning

 

Simone Kjær Madsen er tidligere elite svømmer

 

Simone tilbyder forskellige personlige svømme forløb alt afhængig af ønsker og behov. Alle forløbene bliver skræddersyet præcis til dig i samarbejde med Simone og dine behov vil altid være i centrum.

Uanset om du har brug for at lære svømme kunsten helt fra bunden, om du er konkurrence menneske, som skal finjustere teknikken eller om du ønsker at bruge svømning i forbindelse med vægttab, så kan Simone tilbyde dig det rette forløb, hvor du er i trygge hænder.

 

Spor 1 - Nybegynder som vil lære en stilart fra bunden

Du vil lære at svømme crawl, rygcrawl eller butterfly helt ubesværet og med korrekt teknik.

5 eller 10 uger: 1 undervisningstime pr. uge samt 1 selvtræning efter personlige svømmeprogrammer pr. uge

 

Spor 2 - Optimer det du kan i forvejen

Måske er du triatlet og ønsker at optimere din tekniske kunnen i crawl for at frigive mere overskud på cyklen og i løb. Eller måske har du et ønske om at svømme brystsvømning helt ubesværet og effektivt.

5 eller 10 uger: 1 undervisningstime med personlig svømmetræner pr. uge, 2 svømmetests samt 2 selvtræninger efter personlige svømmeprogrammer pr. uge.

 

Spor 3 - Bliv fortrolig med vand

Undervisningen foregår i den lave ende af bassinet og du vil med hjælp fra vandtilvænnings øvelser blive fortrolig med vandet.

5 uger: 2 undervisningstimer med personlig træner pr. uge.

 

Spor 4 - Tab dig med svømning

Lad svømning blive din vej til varig vægttab. 

10 uger: Fedtprocentmåling før og efter forløbet, 1 undervisningstime med personlig svømmetræner pr. uge samt 2 selvtræninger efter personlige svømmeprogrammer pr. uge.

 

Praktisk information

Vi mødes omklædte og klar til at svømme på det aftalte tidspunkt. Første gang taler vi kort om dit personlige forløb, men kommer hurtig i vandet. Medbring svømmebriller og drikkedunk.

 

Priser

Pris for 5 timer kr. 2200,- eksklusiv entrebillet ved selvtræning

Pris for 10 timer kr. 4000,- eksklusiv entrebillet ved selvtræning

 

Nyhed/arrangement
  • 2 Jan: Personlig svømmetræner
  • 1 Feb: Spinning Challenge
  • 3 Feb: Mindfull Stilledag

Personlig svømmetræner

NYHED | 2 Jan

læs mere

Spinning Challenge

| 1 Feb

Spinning Challenge i februar

læs mere

Mindfull Stilledag

| 3 Feb

læs mere

Ansøgninger sendes til:

job@dgi-husetherning.dk

Persondatapolitik:

Se vores persondatapolitik her

Åbningstider 2019

Fitness
Mandag - Fredag
06:00 - 22:00
Lørdag - Søndag
08:00 - 20:00

Vandkulturhuset & Wellness
Mandag - Fredag
06:00 - 20:30
Lørdag - Søndag
09:00 - 18:00

 

Som medlem kan du træne i fitness 24:7!
Gælder dog ikke i perioden fra d. 21/12 - 31/12.
Tjek åbningstiderne i helligdagene, TRYK HER
Omklædningen vil være lukket i tidsrummet
23:00-05:00 på hverdage.
Lørdag og søndag er dameomklædning lukket
kl. 22.00 - 01.00 og herreomklædning er lukket
kl. 01.00 - 04.00.

       

Find Os

ADRESSE
DGI Huset Herning
Kousgaards Plads 3
7400 Herning
T / 9626 7400
Fitness og Vandkulturhuset
info@dgi-husetherning.dk
Hotel
hotel@dgi-husetherning.dk