Holdregler for børn


Når børn deltager på hold eller selv træner i fitness, skal en af forældrene udfylde en samtykkeerklæring på, at de har det fulde ansvar ved evt. uheld. Denne skal udfyldes ved Billetskranken. Voksne går altid foran børn på hold dvs. hvis holdet er fyldt skal barnet vie sin plads for en voksen.


Børn under 15 år må GERNE være med til:

Bodyjam (inspiration fra de nyeste dance stilarter)
Bodystep (simple bevægelser rundt og over steppen)
Bodyflow (Blanding af Yoga, Tai-Chi og Pilates)
Sh’bam (Dans)
RPM (Spinning)
Indoor Cycling (Spinning - intro, cycling 1, cycling 2)
Yoga (Klassiske yoga øvelser)
Zumba (Zumba Fitness - sving hofterne)
Varmtvands gym (Træning i vand med skumredskaber)
Aqua gym (Træning i vand med skumredskaber)
Dybvandsaqua (Træning i vand med skumredskaber med bælte på)
Aqua Cycling (Cykling i vand)
PILYO Toning (Pilates og yoga inspirerede øvelser)
Effekt/Pilates
Boldtræning
MountainBike (fra 10 år)
Badminton/Bordtennis
Dance it (Zumba lign. Dans)
Moderne dans
Klatring
Aqua Yoga

Børn under 15 år må IKKE være med til hold med brug af styrketræningsredskaber:
Bodyattack (sportsinspireret cardio træning)
Bodycombat (inspirerede øvelser fra kampsport)
Bodypump (styrketræning med vægtstænger)
CX Worx (CORE træning - mave/ryg/balde)
Grit Strenght ( hård og eksplosiv træning, med uden vægte)
Boksning (Fysisk udholdenhed)
Stram op (Brug af håndvægte, elastikker og vægte)
High F.I.T. / FITWORKS
Voksensvømning
In the circle
Senior gymnastik på land og vand (+60)
Yoga 60+
LineDance 60+

Nyhed/arrangement
  • 2 Jul: Ingen salg af billige billetter i skolerne sommerferie.
  • 16 Jul: Sommer tilbud
  • 6 Aug: SommerCamp i uge 32
  • 6 Okt: Singlearrangement

Ingen salg af billige billetter i skolerne sommerferie.

| 2 Jul

De billige billetter, som er gældende indtil kl. 15 på hverdage sælges ikke fra d. 2. juli til og med fredag d. 10. august. Det gælder både enkelt billetter, klippekort samt medlemskab inden kl. 15.

læs mere

Sommer tilbud

| 16 Jul

I juni, juli og august er det muligt at købe tre måneders træning uden binding for 598 kr. Tilbuddet gælder kun for nye medlemmer.

læs mere

SommerCamp i uge 32

| 6 Aug

Nu kan du tilmelde børnene årets SommerCamp, som starter mandag den 6. august og slutter fredag den 10. august. Hver dag fra kl. 9.00-15.00 med mulighed for morgen pasning fra kl. 8.00-9.00 samt eftermiddags pasning fra kl. 15.00-16.00 undtagen fredag, hvor vi slutter kl. 15.00. Bind læs mere

Singlearrangement

Arrangement | 6 Okt

Tilmelding og betaling senest d. 6. september her https://webshop.sport-solutions.dk/dgihusetherning/

læs mere

Ansøgninger sendes til:

job@dgi-husetherning.dk

Persondatapolitik:

Se vores persondatapolitik her

Åbningstider 2018

Fitness
Mandag - Fredag
06:00 - 22:00
Lørdag - Søndag
08:00 - 20:00

Vandkulturhuset & Wellness
Mandag - Fredag
06:00 - 20:30
Lørdag - Søndag
09:00 - 18:00

 

Som medlem kan du træne i fitness 24:7!
Gælder dog ikke i perioden fra 17/12 - 3/1.
Tjek åbningstiderne i helligdagene, TRYK HER
Omklædningen vil være lukket i tidsrummet
23:00-05:00. 

       

Find Os

ADRESSE
DGI Huset Herning
Kousgaards Plads 3
7400 Herning
T / 9626 7400
Fitness og Vandkulturhuset
info@dgi-husetherning.dk
Hotel
hotel@dgi-husetherning.dk