Holdregler for børn


Når børn deltager på hold eller selv træner i fitness, skal en af forældrene udfylde en samtykkeerklæring på, at de har det fulde ansvar ved evt. uheld. Denne skal udfyldes ved Billetskranken. Voksne går altid foran børn på hold dvs. hvis holdet er fyldt skal barnet vie sin plads for en voksen.


Børn under 15 år må GERNE være med til:

Bodyjam (inspiration fra de nyeste dance stilarter)
Bodystep (simple bevægelser rundt og over steppen)
Bodyflow (Blanding af Yoga, Tai-Chi og Pilates)
Sh’bam (Dans)
RPM (Spinning)
Indoor Cycling (Spinning - intro, cycling 1, cycling 2)
Yoga (Klassiske yoga øvelser)
Zumba (Zumba Fitness - sving hofterne)
Varmtvands gym (Træning i vand med skumredskaber)
Aqua gym (Træning i vand med skumredskaber)
Dybvandsaqua (Træning i vand med skumredskaber med bælte på)
Aqua Cycling (Cykling i vand)
PILYO Toning (Pilates og yoga inspirerede øvelser)
Effekt/Pilates
Boldtræning
MountainBike (fra 10 år)
Badminton/Bordtennis
Dance it (Zumba lign. Dans)
Moderne dans
Klatring
Aqua Yoga

Børn under 15 år må IKKE være med til hold med brug af styrketræningsredskaber:
Bodyattack (sportsinspireret cardio træning)
Bodycombat (inspirerede øvelser fra kampsport)
Bodypump (styrketræning med vægtstænger)
CX Worx (CORE træning - mave/ryg/balde)
Grit Strenght ( hård og eksplosiv træning, med uden vægte)
Boksning (Fysisk udholdenhed)
Stram op (Brug af håndvægte, elastikker og vægte)
High F.I.T. / FITWORKS
Voksensvømning
In the circle
Senior gymnastik på land og vand (+60)
Yoga 60+
LineDance 60+

Nyhed/arrangement
  • 27 Sep: Weekend rengøring i omklædningsrummene
  • 13 Okt: Efterårsferie i Herning
  • 27 Okt: Julearrangement i Herning
  • 1 Nov: Hold julefrokost i Herning centrum
  • 30 Dec: Husk den gode hygiejne i Vandkulturhuset

Weekend rengøring i omklædningsrummene

NYHED | 27 Sep

Tidspunkterne for rengøring i omklædningsrummene lørdag og søndag er ændret.

Dette betyder at dameomklædning vil være lukket kl. 22.00 - 01.00.

Og herreomklædning vil være lukket kl. 01.00 - 04.00.

læs mere

Efterårsferie i Herning

NYHED | 13 Okt

læs mere

Julearrangement i Herning

Arrangement | 27 Okt

Den 27.-28. oktober kommer foreningen "Danske julemænd, nissemødre og nisser" til Herning. Det er en professionel forening, hvor medlemmerne alle har en stor passion for julen og dens tilhørende traditioner. De brænder for julen og er kendte for at skabe en overvæl læs mere

Hold julefrokost i Herning centrum

Arrangement | 1 Nov

 

Book julefrokosten inden d. 1. november og vær med i lodtrækningen om en mandelgave, som består af et lækkert wellness ophold på hotellet med en overnatning for to personer på udvalgte datoer. Inklusiv stor morgen buffet, fri adgang til moderne læs mere

Husk den gode hygiejne i Vandkulturhuset

NYHED | 30 Dec

læs mere

Ansøgninger sendes til:

job@dgi-husetherning.dk

Persondatapolitik:

Se vores persondatapolitik her

Åbningstider 2018

Fitness
Mandag - Fredag
06:00 - 22:00
Lørdag - Søndag
08:00 - 20:00

Vandkulturhuset & Wellness
Mandag - Fredag
06:00 - 20:30
Lørdag - Søndag
09:00 - 18:00

 

Som medlem kan du træne i fitness 24:7!
Gælder dog ikke i perioden fra d. 17/12 - 3/1.
Tjek åbningstiderne i helligdagene, TRYK HER
Omklædningen vil være lukket i tidsrummet
23:00-05:00 på hverdage.
Lørdag og søndag er dameomklædning lukket
kl. 22.00 - 01.00 og herreomklædning er lukket
kl. 01.00 - 04.00.

       

Find Os

ADRESSE
DGI Huset Herning
Kousgaards Plads 3
7400 Herning
T / 9626 7400
Fitness og Vandkulturhuset
info@dgi-husetherning.dk
Hotel
hotel@dgi-husetherning.dk